L’intero percorso che porta una donna a diventare madre comporta inevitabilmente profondi cambiamenti che investono non solo la sfera emotiva, ma anche la sua vita relazionale e sociale. Spesso è difficile per una madre riconoscere e accettare pensieri e sentimenti ambivalenti nei confronti di sé e del proprio figlio. Forti ansie, eccessive preoccupazioni, disinteresse nei confronti del bambino e specifiche paure - la paura di fargli male, di stare sola con lui, di non riuscire a essere una buona madre -possono caratterizzare il comportamento della donna appena diventata mamma.

Dopo il parto possono poi insorgere manifestazioni di disagio psichico quali la depressione post-partum, il post-partum blues, le psicosi puerperali, che intervengono negativamente sulla capacità di svolgere la sua funzione di accudimento e cura, comportando rischi per lo sviluppo emotivo del bambino.

Nei primi mesi e soprattutto nel periodo definito puerperio (primi quaranta giorni) la neo mamma può provare tristezza e facilità al pianto, dovuta allo squilibrio ormonale, stanchezza, a causa dei nuovi ritmi e dell’allattamento, nervosismo, sensazione di inadeguatezza; via, via il sostegno sociale e famigliare e il riequilibrio ormonale dovrebbero portare ad uno stabilizzarsi dell’umore. Se questo non avviene e i sintomi si prolungano nel tempo è necessario chiedere un sostegno psicologico e medico. La donna non deve avere paura di chiedere aiuto, la stanchezza e le emozioni negative non sono sbagliate né da negare ma al contrario è necessario condividerle con altre mamme e con una persona competente.

Fornire un sostegno alla donna e alla coppia durante l’arco di tempo che precede e segue la nascita consente una maggiore opportunità di cogliere precocemente i sintomi di disagio, di prevenire lo sviluppo di questi disturbi postnatali, attenuandone le conseguenze.

-      Gli indicatori di una depressione post parto sono:

-      tristezza e rabbia prolungate, più di 3 mesi;

-      isolamento sociale e scarsa voglia di uscire

-      stanchezza e fatica oltre i 6 mesi dopo la nascita del piccolo

-      vissuti di inadeguatezza da parte della mamma nei confronti della maternità

-      paure ingiustificate e ansie eccessive

-      scarsa relazione con il partner e con il resto della rete famigliare

-      trascuratezza della propria persona e dei propri bisogni.

Tra le possibilità che una mamma ha vi è quella di contattare il proprio medico o uno psicologo, frequentare gruppi di mamme e condividere delle attività, non avere paura di chiedere aiuto affidandosi alle persone di cui ci si fida.

Un ruolo fondamentale è quello del papà che ha la funzione di regolare il rapporto mamma bambino e di segnalare ogni problematica; ignorare il problema o aspettare che passi da sé è spesso un grave errore.

Dott.ssa Bossa Caterina